Qigong besteht aus verschiedenen Körper,- Atem- und Meditationsübungen und kann zur Prävention und Heilung von Krankheiten eingesetzt werden. Kann das Qi nicht frei fließen, kommt es zu Blockaden, die sich körperlich oder seelisch auswirken.
Die 8 Brokate - Ba Duan Jin sind eine sehr alte Übungsabfolge, sie werden auch die 8 edlen Übungen genannt. Die Bewegungen werden in innerer Ruhe und Entspannung durchgeführt. Mit der Vorstellungskraft wird der Fluss des Qi angeregt, die Vorstellungskraft und das Qi folgen einander. Alle Übungen sind leicht erlernbar und für jung & alt geeignet.
QIGONG STARTET AB DEM 12. JANUAR ALS NEUES ANGEBOT
Bitte bringt leichte Schuhe oder dicke Socken mit und tragt bequeme Kleidung!
Dieser Kurs ist einzeln für eine Teilnahmegebühr von 5€ buchbar und vor Ort zu bezahlen.