Qigong

Die 8 Brokate - Ba Duan Jin sind eine sehr alte Übungsabfolge, sie werden auch die 8 edlen Übungen genannt. Die Bewegungen werden in innerer Ruhe und Entspannung durchgeführt. Mit der Vorstellungskraft wird der Fluss des Qi angeregt, die Vorstellungskraft und das Qi folgen einander. Alle Übungen sind leicht erlernbar und für jung & alt geeignet.

QIGONG STARTET AB DEM 12. JANUAR ALS NEUES ANGEBOT

Bitte bringt leichte Schuhe oder dicke Socken mit und tragt bequeme Kleidung!

• Jeden Samstag ab 10.00 Uhr
• Offene Gruppe: Anmeldung per eMail an info@spieloase-bilk.de.

Dieser Kurs ist einzeln für eine Teilnahmegebühr von 5€ buchbar und vor Ort zu bezahlen.